33 Signos y Causas de la baja autoestima

La autoestima no es solo cómo nos tratamos a nosotros mismos, sino también lo que forma la base de la actitud de las personas que nos rodean. Aquellos que se faltan el respeto a sí mismos son a menudo "fracasados". Si te sientes así, llega la hora de comenzar a restaurar tu autoestima.

Comparte este artículo

La autoestima no es solo cómo nos tratamos a nosotros mismos, sino también lo que forma la base de la actitud de las personas que nos rodean. Aquellos que se faltan el respeto a sí mismos son a menudo “fracasados”. Si te sientes así, llega la hora de comenzar a restaurar tu autoestima.

¿Qué es la autoestima?

Este es un cierto elemento de confianza en sí mismo. Con la ayuda de estos factores, un individuo tiene la oportunidad de evaluarse y mirarse a sí mismo desde un lado. La autoestima puede ser sobre estimada, subestimada, simplemente baja o promedio.

Los psicólogos Gestalt PSI afirman que todos los problemas humanos asociados con el estado de ánimo provienen de la infancia. Por lo tanto, su autoestima adicional depende directamente de la educación y la actitud que tuvieron los padres hacia el niño/a.

Por ejemplo, si en la infancia un niño fue maltratado y humillado todo el tiempo, es probable que su autoestima se subestime seriamente. Por el contrario, una persona con alta autoestima es más probable que haya sido mimada y apreciada en la infancia.

La autoestima muy baja es perjudicial para todos. Esto interfiere con su vida y desarrollo.

En este artículo, vamos a ver cuáles son los 33 principales signos y las causas que hace que la autoestima de una persona esté subestimada.

33 Signos y Causas de la baja autoestima

  1. Cuando una persona se trata mal, sus posturas se ven restringidas y comprimidas. … Por ejemplo, la marcha se vuelve apresurada y la figura adquiere una forma convexa.
  2. Además, tal individuo tiene dificultad para hablar. Por lo tanto, al hablar con los demás, una persona está nerviosa, no mira a los ojos y trata de dar información sobre sí misma lo menos posible.
  3. Además, la apariencia desordenada a menudo traiciona a una persona que se considera una persona insegura. Tales personas tratan de no atraer la atención hacia sí mismas. Por lo tanto, las mujeres tratan de prescindir del maquillaje, y los hombres usan ropa en mal estado.
  4. Las personas inseguras tratan de complacer a todos… No hacen comentarios a los demás si no les gusta algo su comportamiento.
  5. No tienen enemigos y escasos amigos, ya que sus relaciones personales escasean. Es una persona solitaria.
  6. Las personas con baja autoestima siempre se muestran como víctimas, aun no teniendo claros motivos.
  7. Es foco del bullying, quienes los rodean muy a menudo se burlan de él, le humillan o le insultan. Todo esto sucede porque una persona insegura no puede darle al enemigo un rechazo o defensa adecuada.
  8. Las personas inseguras tratan de no asumir la responsabilidad de tomar decisiones importantes.
  9. La fiabilidad es otra desventaja de una persona insegura. A menudo, tales personas complacen a los demás en detrimento de ellos.
  10. Está siempre atormentado por la ansiedad de los pensamientos, por lo que una persona con baja autoestima siempre tendrá miedos y dudas sobre uno mismo, y los perseguirá a todas partes.
  11. Si una persona sufre de un complejo de inferioridad, puede expresar inseguridad con las siguientes frases: “Es muy posible”, “Es poco probable que algo salga bien”, “No tengo confianza”, etc.
  12. Las personas que se sienten inseguras casi siempre están de mal humor, porque piensan constantemente en las deficiencias tanto de quienes los rodean como de los suyos propios. Se maldicen a sí mismos y culpan a todos los que los rodean por sus fracasos. Este comportamiento se puede superar cuando una persona misma quiere deshacerse de la carga diaria de las emociones negativas.
  13. El perfeccionismo es muy peligroso, ya que está presente en el comportamiento de aquellos que no confían en sus habilidades. Tratar de ser siempre mejor que los demás puede ser devastador. Por lo tanto, es necesario deshacerse del deseo excesivo de restaurar el orden en todas las áreas de manera oportuna. De lo contrario, este comportamiento te consumirá.
  14. La falta de comunicación es otro signo de baja autoestima. Una persona no puede superarse a sí misma y establecer contacto con extraños.
  15. Una persona que tiene miedo de correr riesgos o siente un sentimiento de culpa hacia los demás casi siempre sufre de baja autoestima.
  16. Una relación fallida… Cuando un chico o chica ha experimentado un amor infeliz.
  17. Mal matrimonio donde uno de los cónyuges engañó o dominó, como resultado de lo cual la familia se rompió.
  18. Problemas constantes en el trabajo… Por ejemplo, un empleado tiene un jefe demasiado exigente que está acostumbrado a poner a los subordinados frente a una elección o sobrecargarlos con tareas completamente imposibles.
  19. Incompetencia profesional que llevó a la tragedia.
  20. Insatisfacción con la apariencia.
  21. Problemas en la vida íntima.
  22. Dejas que otros decidan por ti. Hay muchos consejeros alrededor que te dicen cómo hacer las cosas. Los que siempre siguen su ejemplo carecen de autoestima. No tienes que escuchar todo lo que dicen y vivir de acuerdo con la orden de otra persona.
  23. No escuchas tu intuición. El instinto de autoconservación dice cómo comportarse mejor y más seguro. Aprende a escuchar la voz interior.
  24. Eres utilizado a menudo. Desafortunadamente, algunas personas logran beneficiarse de la amabilidad y la empatía de los demás. Ten cuidado y no te dejes manipular. Tendrás que trabajar en ti mismo, pero solo de esta manera podrás aprender a ayudar adecuadamente a los demás.
  25. Escondes tus sentimientos. Abrirse a otra persona es aterrador y difícil porque nos hace vulnerables. Pero al reconocer los verdaderos sentimientos, muestras respeto por ti mismo. Aprende a reconocer las emociones: pueden decir mucho.
  26. Te esforzaste mucho por complacer. Si constantemente suprimes la protesta interna y asumes algo que no quieres hacer en absoluto, no podrás ser feliz. Decir “no” es perfectamente normal.
  27. Pospones el éxito para más tarde. Si los sueños y las metas personales siempre terminan en algún lugar al final de la lista de tareas pendientes, piensa: ¿es por eso que el mundo entero te ofende? Por supuesto, ayudar a los demás es genial. Pero el que siempre se olvida de sus deseos apenas es capaz de respetarse a sí mismo.
  28. Pierdes el tiempo haciendo cosas que no te gustan. Si estás haciendo algo solo por elogiar a alguien, es hora de reconsiderar tu comportamiento. Es inútil cumplir con obligaciones onerosas para obtener la aprobación del exterior. La condición para una relación saludable es cuando todos ganan.
  29. Dependes de la autocrítica. Sé consciente de tus fortalezas y debilidades. Pero, ¿por qué molestarse con reclamos innecesarios para ti mismo? Es poco saludable e irrazonable lamentarse sin cesar lo que no sabes cómo o lo que no ha funcionado.
  30. Ahogas tus necesidades. Al escuchar tu voz interior, de repente comienzas a entender lo que realmente quieres. Es muy importante cuidarse y respetar tus necesidades.
  31. Estás demasiado preocupado por las opiniones de otras personas. Una buena relación es importante, pero nadie tiene derecho a ofender nuestra dignidad. Cualquiera que quiera ser feliz no necesita reconocimiento.
  32. Juzgas a los demás rápidamente. El que es demasiado autocrítico trata a todos igual. Pero nadie nos dio el derecho de condenar las acciones de otras personas, y si aceptaste aceptarte a ti mismo, trata de contar con eso con el resto de las personas. Deja que otros tomen su propia decisión.
  33. Estás atrapado/a en una relación destructiva. Aquellos que no se respetan a sí mismos caen fácilmente en relaciones disfuncionales, y a veces tóxicas y destructivas. Pero puedes mostrar cuidado por otras personas, sin olvidarte de tus propias necesidades y deseos.

 

¿Tienes alguno de estos signos de baja autoestima? Entonces llegó la hora de tratarla.

El trabajo del control de plagas

Hay que pensar que a día de hoy hay miles de empresas que se encuentran compitiendo dentro del área de limpieza además de desinfección. Aunque a la hora de que se llegue a contratar una hay que tener en cuenta cada uno de los servicios que pueden llegar a ofrecer al cliente. En ocasiones es posible que se acabe solicitando los servicios de una empresa de este tipo que no llegue a cumplir las expectativas pero aquí vas a aprender el tipo de servicios que pueden ofrecer.

Elige la decoración perfecta para tu casa rural

Las casas rurales son espacios para relajarnos, que nos sirven para tomar distancia de lo cotidiano. De esta manera, tomamos distancia de los espacios físicos donde realizamos nuestras actividades rutinarias.

Cómo montar tu bar o cafetería

En el caso de que no temas la competencia en un mercado consolidado y luchar contra una competencia dura, montar una cafetería o bar puede ser una elección interesante. Pensemos que nuestro país, como nos comentan los profesionales de elmolipanycafe.com es el país que tiene un mayor número de establecimiento y los españoles son los que tienen un mayor consumo fuera de sus casas.

Los tres tratamientos que pueden salvar tu vida

El físico está demostrado que es lo más importante a la hora de abrirte puertas profesionales. Y es que, eso de decir que lo importante está en el interior, queda muy bien, pero a la hora de la verdad, lo que importa es causar una buena impresión. Y es lógico, porque el ejemplo que yo siempre me pongo es muy bueno.

Cómo vender más con Instagram Stories en 3 pasos

¿Te preguntas cómo vender tus productos o servicios en Instagram? ¿Necesitas una mejor estrategia? En este artículo, descubrirás un método de tres pasos para mejorar tus ventas mediante las historias de Instagram.

33 Signos y Causas de la baja autoestima

La autoestima no es solo cómo nos tratamos a nosotros mismos, sino también lo que forma la base de la actitud de las personas que nos rodean. Aquellos que se faltan el respeto a sí mismos son a menudo “fracasados”. Si te sientes así, llega la hora de comenzar a restaurar tu autoestima.

Compártenos